GANAR MUSCULO

La construcción de músculo no se trata de tragarse toneladas de batidos de proteínas y comer diez huevos crudos todas las mañanas. Requiere trabajo, dedicación y constancia. La dieta, el estado físico y la suplementación deben estar sincronizados para maximizar el crecimiento muscular y aprovechar las ventanas anabólicas por las que atraviesa su cuerpo. Sin una buena dieta, no espere muchos resultados en la construcción de músculo, incluso con mucho entrenamiento. Sin la suplementación adecuada, no espere que su cuerpo funcione a un nivel óptimo, incluso con una buena dieta y un excelente régimen de ejercicios. Estos funcionan en conjunto y eso es lo que intentamos enseñar en Transformation fitness para que su cuerpo se active en todos los niveles.